Spécification : Au démarrage de Best Program Musculation, l'utilisateur est invité à spécifier le muscle qu'il désire travailler comme les abdominaux, les biceps ou les pectoraux. Pour ce faire, il ...
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FizzUp est une application française de coaching sportif, nutrition et méditation. Elle propose des milliers d’exercices différents à choisir pour créer votre programme ou des programmes tous faits.
Bonjour à toutes et tous, Je suis une femme de 23 ans , je pèse 63kg pour 1m68. J'aimerais perdre du poids et surtout affiner et muscler mon corps. Je m'explique , j'ai de la graisse un peu partout ...