跨界，给健身内容带来源源不断的新机会。 本文来自GymSquare精练，（微信ID：GymSqaure），作者克里斯唐，GymSqure是一个原创精品健身内容平台，36氪经授权转载本文。 和健身相比，「减肥」才是中国女性群里贯穿一生的话题，几代中国女性前赴后继的减肥方式 ...

Quand on prend de l'âge, de nombreux changements se produisent dans notre corps, et la quête d'une silhouette affinée peut ...

"La danse classique est très sélective et souvent perçue comme inaccessible. On la rend maintenant bien plus libre et plus ludique", assure Sophie Fourçans, danseuse et cofondatrice de la méthode ...

Avec le confinement, nous avons plus que besoin de nous défouler. iStock Envie de vous initier ou de vous perfectionner en danse ? Inutile d'attendre la fin du confinement, de nombreux cours peuvent ...

La barre reste l'une des meilleures pratiques de fitness pour obtenir des muscles forts et élancés – voici comment cela fonctionne. Avant que le Pilates Reformer et le spinning ne deviennent les ...