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La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Très dynamique, le marché propose de nombreux modèles et vous vous demandez lequel choisir. L'Équipe a sélectionné pour vous la ...
En tant qu'activité aux multiples bienfaits, l'entraînement cardio est souvent considéré comme la discipline phare lorsque l'on cherche à tonifier son corps et affiner sa silhouette. Mais au bout de ...
Le LIA, kézako ? Non, ce n'est pas une danse chantée par IAM (on vous entend chanter "je danse le liiia"). La discipline de fitness LIA, ou Low Impact Training, consiste en un cours cardio ...
Affiner sa taille, muscler ses bras, mincir, renforcer son cœur… Le circuit training est une méthode d’entraînement utilisée notamment dans les séances de Tabata ou interval training (HIIT), et dans ...
Kamaé Fitness propose dès septembre des activités variées, du Pilates au cardio, afin de se remettre en forme et de ...
Faire du sport depuis chez soi n'a jamais été aussi simple. Avec ces trois accessoires pratiques et innovants, vous ...
J’y trouve quoi ? Renforcement musculaire (cross training renfo, abdos, fessiers), entraînements cardio (cross training cardio, HIIT ou haute intensité), Pilates, yoga, boxe et cours LesMills : ...
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