Le Crossfit est une méthode de préparation physique accessible et adaptable à tout le monde développant les 10 qualités physiques essentielles à tous sportifs : endurance cardio ventilatoire, ...

Qu'on soit un fanatique du CrossFit ou qu'on ait à peine mis les pieds dans une salle, c'est intéressant de connaître les exercices préférés des experts du CrossFit. Certains sont basiques, mais ...

Crossfit : qu’est-ce que c’est ? À qui ça s’adresse ? Le crossfit est une discipline sportive qui a été mise au point par Greg Glassman, à l’origine plutôt spécialisé dans la gymnastique. Il s’agit ...

Ils tapent avec une masse sur un pneu de tracteur, montent à la corde, font des tractions, lèvent des barres, font des pompes… Le CrossFit débarque en France. En provenance des Etats-Unis, cette ...

Le CrossFit propose une vaste gamme d’exercices tous plus impressionnants les uns que les autres, mais l’un des plus spectaculaires est certainement le pistol squat. Il s’agit, pour faire simple, d’un ...

C'est un effet de mode qui perdure. Implanté en France en 2012 par Reebok, son sponsor officiel, le CrossFit s'est forgé une place de choix dans le paysage français des activités physiques et ...

Associé à d’autres exercices de renforcement musculaire, le Russian twist est un exercice très efficace pour dessiner les abdominaux. Découvrez comment réaliser cet exercice de crossfit et de ...

Qu'est-ce que le cross fit ? Le cross fit (cross fitness) ou entrainement physique croisé, est un programme d'entrainement pour parfaire sa condition physique en mélangeant plusieurs disciplines ...

Au 41e jour de confinement, imposé par la crise du coronavirus, voici la séance 37 de notre série Bougez chez vous qui vise à vous aider à garder la forme et le moral. Aujourd’hui, la séance est ...

Au 46e jour de confinement, imposé par la crise du coronavirus, voici déjà la séance 41 de notre série Bougez chez vous qui vise à vous aider à garder la forme et le moral. Elle est proposée et animée ...

Pratiqué avec ou sans accessoire, le CrossFit® offre un entraînement de 45 minutes des plus intenses. Getty Images L'avis de la rédaction.- Pour vous aider à placer le bon sport dans votre viseur de ...

Le Crossfit est une méthode d'entraînement musculaire qui s'est développée aux États-Unis depuis une vingtaine d'années. Cette activité sportive proche de la musculation, consiste à faire travailler l ...