De nouvelles personnalités invitées et toujours autant de vitalité incarnée par Sandrine Arcizet et son équipe de coachs du lundi au vendredi.

Utilisé à la base pour compléter les semaines d'entraînements des rameurs en aviron et peaufiner le mouvement en dehors de l'eau, l'ergomètre s'est installé progressivement dans les salles de fitness ...

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Bientôt du nouveau sur Netflix : des séances de sport à faire chez soi. Les abonnés auront désormais le choix entre se glisser sous un plaid ou sortir le tapis de gym. Netflix s’associe au Training ...

Si le cardio vous ennuie à mourir, mais que vous ne voulez pas vous priver de ses bienfaits, essayez la gym dynamique, tout aussi intensive mais bien plus stimulante et ludique. Comme son nom ...

Julie Kerhuel, licenciée en Staps activité physique adaptée, propose des séances de gymnastique cardio adaptée. Ces séances sont destinées à des personnes ayant une pathologie cardiaque. L’activité ...

Alliez énergie et rythme avec le cardio boxing, un entraînement complet inspiré des sports de combat. Le cardio boxing combine des enchaînements dynamiques issus de la boxe et du kickboxing avec un ...

Les cours de gym ont repris depuis quelques jours à l’ASCL (Association Sportive et Culturelle de Lamarque) ; ils ont lieu sous le préau de l’école du village et sont prodigués par Marine ...

La gym suédoise promet de vous faire transpirer ! Mais en quoi consiste cette discipline phare des années 1990 et qui fait son comeback 30 ans plus tard ? Journaliste beauté diplômée, j'analyse les ...

L’association Siel Bleu organise cet été, dans différentes villes des Côtes-d’Armor, des cours de sport et de prévention spécialisés pour les plus de 60 ans. L’occasion de se mettre ou se remettre en ...