S’entrainer régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de sa santé et de son mental. Bonne nouvelle : il existe des exercices de fitness simples et accessibles à faire à la maison avec le seul ...

C’est dans les années 80 que le concept d’exercices hypopressifs apparaît, principalement dans le domaine de la rééducation pelvi-périnéale. Cette technique très complète, basée sur des exercices ...

pour faire du sport chez soi, il faut beaucoup de motivation. moi j'en pratique depuis longtemps. soit tu connais des mouvements et tu les refais mais tu peux aussi acheter des dvds il n'y a de pas ...

Tapis de course, rameurs, haltères… Au milieu de tout le matériel fitness existant, il est possible de se sentir perdu. On vous dit tout sur le meilleur matériel à avoir à la maison. La salle de sport ...

En 2024, Eoriñ, association dédiée à la recherche de la santé physique et mentale, mettait en place un service de cours en VOD, vidéo à la demande, accessible en illimité. Soizic Sibéril, la coach ...

Accueil Beauté Perte de poids : 3 applications de fitness à petit prix pour varier vos entraînements à la maison Faire du sport à la maison, c'est bien, mais vous pouvez facilement tourner en rond ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Vous cherchez un équipement de sport facile à utiliser et polyvalent ? Alors rien de tel que le ballon de gym. Autre ...

Le Salon du fitness, aujourd'hui et demain à Paris, consacre l'explosion d'une nouvelle façon de garder la forme, le coaching : seul ou à plusieurs, vous pouvez vous offrir les services d'un ...

Audrey, intervenante à la Maison sport santé Apa form est venue de Saint-Afrique vendredi pour rencontrer les seniors du ...