L'auto-hypnose est une pratique populaire pour gérer le stress ou certaines douleurs. Mais en quoi ça consiste exactement ? Comment ça marche ? Et est-ce que tout le monde peut le faire ? On vous dit ...

Jean-Claude a appris l’auto-hypnose pour soulager la douleur d’un zona; Anne et Ingrid ont découvert la méditation pour soigner des insomnies pour la première, un eczéma pour la seconde; quant à ...

L’hypnose consiste en un état modifié de conscience qui aboutit à une perception élargie. "Il s’agit de quitter la raison pour que quelque chose se passe au niveau corporel", explique le Dr Jean-Marc ...

La visualisation, l'imaginerie mentale et l'hypnose sont désormais utilisées comme des techniques de pointe. Passé, en 2007, le choc de l'annonce de sa maladie - un lymphome de grade IV -, le ...