Retrouvez et consultez les derniers reportages et actualités sur Exercices pour maigrir : Photos, vidéos, conseils et tendances, news sur Exercices pour maigrir ...

Pour entretenir sa silhouette ou carrément perdre du poids, surveiller son alimentation ne suffit pas toujours. Rien de tel que de se construire un programme de sport pour maigrir sur mesure afin ...

Courir fait-il maigrir ? Yannick Guillodo, médecin du sport à Brest, et James Doner, enseignant d’éducation physique et sportive dans un collège à Plouescat, entraîneur d’athlétisme et coach sportif, ...

Vous souhaitez perdre quelques kilos, vous raffermir et affiner votre silhouette ? Voici la liste des sports à pratiquer pour maigrir. La course à pied fait partie des sports à pratiquer pour ...

Le surpoids est un facteur de risque important pour la santé et peut influer sur l’espérance de vie : hypertension, diabète, maladies cardiaques… Le sport permet d’élever son niveau de dépenses ...

Faim, frustration, fatigue… On en a marre de se faire souffrir pendant des mois dans l’espoir d’obtenir un corps d’Ange de Victoria’s Secret. La solution ? Continuer à manger de tout, mais en se ...

Catherine Lacrosnières, médecin nutritionniste à Paris, était l'invitée de "Sans Rendez-vous" sur Europe 1. Elle a expliqué comment calibrer ses habitudes alimentaires avec son activité sportive, de ...

La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à ...

On estime aujourd’hui que le surpoids concerne plus de 40 % des adultes dans le monde. Le surpoids est un facteur de risque important en termes de santé et peut ...

Combiné à une alimentation équilibrée, le sport pratiqué de façon régulière vous permet de vous débarrasser de vos kilos superflus durablement. Mais pour atteindre vos objectifs, une règle d'or : pas ...

Certains vous diront qu'il n'est pas nécessaire de faire du sport pour perdre du poids. Dans l'absolu, ils n'ont pas tort. On peut très bien maigrir sans faire de sport, simplement en mangeant moins.

Le gainage est un exercice de sport sous-coté pour avoir le ventre plat alors qu’il est parfait pour tonifier la sangle abdominale. C’est même l’un des exercices recommandés par une coach de sport ...