・Mauvaise position du bras fausse la tension artérielle. ・Étude : bras pendu augmente la mesure de 6,5 mmHg. ・Respecter les bonnes pratiques pour des résultats fiables. Quand un geste simple fausse ...

La posture de la sauterelle se pratique allongée, à plat ventre, menton sur le sol et bras de chaque côté du corps. Le positionnement des bras va changer selon le degré de difficulté. Les débutants ...

Avec une assise, c'est encore plus facile de sculpter et d'entretenir sa silhouette. Des exos à faire, pourquoi pas , au ...

Le dos en vrac, posture bancale ? Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité. Avec un peu de pratique, on peut (vraiment) redresser la barre. Nini Pompéi, danseuse au CrazyHorse, nous prodigue ses ...