Pour rester en forme, Jennifer Aniston ne jure que par la méthode 15-15-15. Un mélange de plusieurs sports dont on s’inspire volontiers. Quand il s’agit de sport, Jennifer Aniston est du genre à aimer ...
Pour se muscler, il est parfois difficile de choisir le bon équipement. Tenir compte de ses objectifs : développer la forme, la masse musculaire, l’endurance, etc., ou considérer son budget. Dans cet ...
Pas de secret : pour avoir une silhouette parfaite, il faut transpirer. Avec ce cours de sport de 30 minutes pour travailler le haut et le bas du corps, la coach Marine Leleu nous promet une séance de ...
Amazfit est partenaire de l'Hyrox, cette discipline qui combine endurance et renforcement musculaire. À l’occasion de la ...
Le 18 février 2024, Méline Rollin arrache le record de France du marathon en passant la ligne d'arrivée à Séville en 2 heures 24 minutes et 12 secondes, avec plus de deux minutes retranchées à son ...
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La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Que vous soyez passionné de musculation, adepte de cross-training ou simplement motivé pour des séances intenses, vos chaussures ...
Vous cherchez un sport complet qui allie cardio, renforcement musculaire et défoulement pour le moins intense ? Ne cherchez plus : le fitboxing est sûrement fait pour vous ! De quoi bouger, vous ...
Jacques Chauvin et Rafael Le Bras, deux coachs sportifs diplômés, proposent cet été des cours de fitness et de renforcement musculaire sur les plages fouesnantaises, en partenariat avec le Dojo Bro ...
Faciles à réaliser à la maison et accessibles aux débutants, ces exercices de renforcement musculaire sollicitent l’ensemble des muscles pour un effet tonifiant global. Dans son livre 50 ans et la vie ...
Marie-Claude Lebert, précurseure du Pilates dans l’Agenais, a ouvert en septembre le studio Pilates & Vous. Elle y propose ...
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