Faire du sport au poids du corps, c'est bien, mais avec des accessoires pour ajouter de la difficulté, c'est mieux. La rédaction a sélectionné des produits qui vont changer votre routine sportive.

Fais ton sport à la maison ! : Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en ...

Publié le jeudi 2 octobre 2025 à 9:09 Parfois faire du sport peut être compliqué, surtout lorsqu'on est seul. Alors comment réussir à se motiver et quels sont les exercices simples à faire à la maison ...

Vous avez déjà l'habitude de vous rendre à la salle de sport ou de faire de l'exercice à la maison, mais avez-vous ...

À la maison comme à la salle de sport, les exercices de renforcement musculaire demeurent des incontournables de votre pratique sportive. Gainage, squats, fentes, pompes, relevés de bassin… Tout y ...

Pilates, Yoga, fitness... transformez votre maison en une véritable salle de sport avec les trois équipements incontournables pour un entraînement efficace: les poids pour poignets et chevilles ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! Les coachs Elsa Claude et Teric Teav invitent à faire une séance de sport sur différents thèmes et différentes parties du corps à chaque épisode.

"Je n’avais jamais fait de sport de ma vie" : à la Maison Sport Santé de Marseille, l'activité physique comme parcours de ...