Kassel. Man muss ja nicht gleich der zweite „Hannibal for King“ werden. Der Muskelprotz aus den USA ist mit seinen Youtube-Videos weltweit bekannt geworden. Hannibal und seine Mitstreiter brauchen ...

Kassel. Abnehmen und Muskeln aufbauen – das ist das Ziel des Selbstversuches, den unsere Redakteurinnen Michaela Streuff und Marie Klement gestartet haben. Das Duo versucht es mit Tabata-Training und ...

Das Tabata-Training gehört zu den «High Intensity Intervall Trainings» (HIIT) und ist ausschliesslich für Menschen gedacht, die sich starken körperlichen Anstrengungen aussetzen können. Tabata ist ein ...