Porter un pantalon trop épais, c’est s’assurer une montée en température express et une liberté de mouvement rétrécie. À ...

Dans le skate longboard, le vocabulaire est riche, mais dès qu'il s'agit de descente, les codes changent. On ne parle pas ...

Contrairement à une croyance répandue, une séance de yoga pratiquée dans une salle chauffée peut solliciter la musculature de ...

Deux grammes de poudre végétale peuvent bouleverser un protocole d’entraînement. En France, la vente des compléments ...

Un muscle qui ne récupère pas, c’est un muscle qui n’apprend rien. Les statistiques ne mentent pas : négliger le repos après ...

Un chiffre sec : jusqu’à 50% de calories brûlées en plus sur tapis de course par rapport au vélo stationnaire, à intensité ...

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2 300 : c’est le nombre de fois qu’un adulte rit en moyenne au cours de sa vie. Pour la sangle abdominale, c’est une tout ...

Un revêtement inadapté peut doubler le risque de blessure lors de la pratique sportive en salle. Le caoutchouc, pourtant plébiscité pour sa résistance, se révèle inadapté dans certains environnements ...

L’airsoft, c’est avant tout une question de sensations : l’adrénaline qui monte avant l’assaut, l’excitation d’un tir bien placé, l’immersion totale dans le jeu. Mais pour en profiter pleinement, il ...

Parmi les nombreux sports de raquettes qui existent, il en est un qui fait fureur depuis quelques années : le padel. Ce sport spectaculaire, à la croisée du tennis et du squash, offre un spectacle ...

Depuis le début de l’année 2015, une nouvelle plateforme de désignation d’arbitres a officiellement remplacé l’ancienne interface. Comme l’exige la Commission de District de l’Arbitrage (CDA), tous ...