Porter un pantalon trop épais, c’est s’assurer une montée en température express et une liberté de mouvement rétrécie. À ...

Dans le skate longboard, le vocabulaire est riche, mais dès qu'il s'agit de descente, les codes changent. On ne parle pas ...

Un muscle qui ne récupère pas, c’est un muscle qui n’apprend rien. Les statistiques ne mentent pas : négliger le repos après ...

Deux grammes de poudre végétale peuvent bouleverser un protocole d’entraînement. En France, la vente des compléments ...

Un chiffre sec : jusqu’à 50% de calories brûlées en plus sur tapis de course par rapport au vélo stationnaire, à intensité ...

2 300 : c’est le nombre de fois qu’un adulte rit en moyenne au cours de sa vie. Pour la sangle abdominale, c’est une tout ...

Parmi les nombreux sports de raquettes qui existent, il en est un qui fait fureur depuis quelques années : le padel. Ce sport spectaculaire, à la croisée du tennis et du squash, offre un spectacle ...

Un revêtement inadapté peut doubler le risque de blessure lors de la pratique sportive en salle. Le caoutchouc, pourtant plébiscité pour sa résistance, se révèle inadapté dans certains environnements ...

L’utilisation de la créatine, complément alimentaire populaire parmi les athlètes et les amateurs de fitness, suscite de plus en plus de débats. Si elle est vantée pour ses effets bénéfiques sur la ...

La récupération est une phase essentielle après l’effort d’un entraînement. L’objectif de cette récupération est d’éliminer les substances toxiques qui s’accumulent au cours de l’exercice et de ...

Hesgoal est une plateforme populaire pour les amateurs de sport souhaitant suivre leurs matchs en direct. Avec une interface facile à utiliser et une large sélection d’événements sportifs, ce site ...

La Suzuki GSX-R 750, une légende des circuits et des routes, se positionne face à une concurrence redoutable. Depuis son lancement, elle n’a cessé d’évoluer, mêlant ingénierie de pointe et ...