Scopri come la posturologia integra aspetti fisici ed emotivi, l’importanza del movimento e i consigli pratici.
Ingredienti vegetali aiutano a ridurre gonfiore e discromie del contorno occhi, migliorando microcircolazione e idratazione.
Strumento diffuso nelle cucine italiane, il microonde consente cotture rapide e leggere, preservando nutrienti e sicurezza ...
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Fame nervosa? C'è uno stratagemma fortemente funzionale da tenere in considerazione e che può farvi… ...
Molti si scoraggiano quando la bilancia non scende nonostante gli sforzi: errori, metabolismo e fame emotiva possono sabotare la dieta.
Camminare in casa è un modo semplice e accessibile per bruciare calorie ogni giorno: ecco come farlo nel modo giusto.
Molti alimenti considerati salutari nascondono zuccheri, additivi e sale in eccesso. I cibi da evitare per una dieta equilibrata.
Dopo la lotta contro il cancro, Kate Middleton si prende particolarmente cura del proprio corpo e il nuovo hobby per la salute sta spopolando.
Tecnica semplice e accessibile, l’automassaggio con la pallina da tennis aiuta a ridurre stress e tensioni In un’epoca in cui il benessere fisico e mentale è sempre più ricercato, l’ automassaggio pla ...
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