Wracasz z urlopu z naładowanymi bateriami, ale już po kilku dniach czujesz, że cała energia gdzieś uciekła? To frustrujące ...

Jesienią wiele osób zauważa, że śpi gorzej, wolniej się regeneruje i ma mniej energii w ciągu dnia. Naukowcy potwierdzają, że ...

Dbanie o porządek to dla wielu z nas element zdrowego stylu życia. Jednak najnowsze badania pokazują, że częste używanie ...

Duńczycy od lat znajdują się w czołówce rankingów najszczęśliwszych ludzi świata, ale ich sekret nie ma nic wspólnego z ...

Coraz więcej osób dożywa późnego wieku, ale coraz mniej z nas spędza te lata w pełni zdrowia. Rośnie luka między długością ...

Jesień to czas, gdy sięgamy po ulubione, ciepłe swetry. Ale czy wiesz, że materiał, z którego są zrobione, może szkodzić ...

Postawa FHP (Forward Head Posture) stała się znakiem rozpoznawczym ery smartfonów. Nie tylko obciąża kark i barki - badania ...

Spędzasz większość dnia w pozycji siedzącej i myślisz, że wieczorny trening wystarczy? Niestety, długie godziny bez ruchu to ...

Wyobraź sobie dźwięk cichego szeptu, delikatnego stukania lub powolnego ruchu dłoni. W jednej chwili napięcie zaczyna opadać, ...

Każdego dnia miliony osób sięgają po słuchawki, wierząc, że muzyka pomoże im w pracy, nauce czy na treningu. Często jednak ...

Koncepcja wprowadzenia wstecznego świadczenia 800 plus za lata opieki nad dziećmi ponownie zyskała na znaczeniu w Sejmie.

Naukowcy z Harvardu odkryli, że aktywność fizyczna może mieć znacznie większe znaczenie dla profilaktyki demencji niż dotąd ...