Le Pilates gagne en popularité chez les amateurs de fitness qui recherchent un entraînement doux mais efficace.

Une méthode adaptée et surprenante adaptée pour les femmes de 50 et plus Le Pilates sur chaise consiste à réaliser des ...

Une routine express inspirée de la barre et du Pilates, qui sculpte le fessier en quelques minutes par jour seulement.

Dans l'idéal, il faudrait marcher 5 minutes toutes les 30 minutes Comment lutter contre la sédentarité au quotidien? Quelles sont les recommandations côté activité physique pour les plus de 65 ans? Le ...

[VIDÉO] Émission en streaming sur TF1+ ️ 5m53s - Emission du 9 octobre 2025 - "5 minutes de mode by Loïc Prigent" revient sur la Fashion Week de Paris qui s'est déroulée du 27 février au 6 mars. Avec ...

"5 minutes de mode by Loïc Prigent" revient sur la Fashion Week de Paris qui s'est déroulée du 27 février au 6 mars. Avec le ton qui caractérise les productions de Loïc Prigent, ce nouveau format ...

Les réseaux sociaux vantent la pratique qui allongerait les membres et ferait fondre la graisse. La tendance crée des attentes illusoires, y compris en Suisse ...

C'est bien connu, les bonnes affaires ne sont pas rares sur Steam, et il est parfois possible de récupérer certains jeux sans débourser le moindre euro. Vous pouvez en ce moment récupérer gratuitement ...

La multiplication des ouvertures a surpris quelques propriétaires de studios à Québec. «Quand j’ai eu l’idée d’ouvrir Astro Pilates, il n’y en avait pas beaucoup encore. Je ne te mentirai pas, chaque ...

Gagner en fermeté au niveau des bras est simple avec les bons exercices. Explorez un programme rapide et très efficace pour tonifier vos bras. Cet exercice combine le squat classique (pieds écartés de ...

Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision. A la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d'exercices, les rendant ainsi ...