Sport après 60 ans : fini la marche à pied, voici combien de sport par semaine vous devez vraiment faire pour bien vieillir ...

When accessing to the by-product, the speed of replacement reaction is choked back and soil exchangeable sodium can not ...

Parmi les exercices de musculation les plus efficaces, la planche abdominale occupe une place de choix. Simple en apparence, elle est pourtant redoutablement efficace pour travailler les abdominaux et ...

Fitness Park poursuit sa croissance en Île-de-France. L’enseigne de fitness a récemment ouvert son premier club à Mennecy, au ...

Vous voulez entretenir votre silhouette, garder la ligne et rester en bonne santé mais vous n’avez ni l’envie ni le temps de ...

Le sport est un allié majeur pour la santé, notamment après 50 ans. Mais une récente étude révèle que ses effets protecteurs contre les maladies cardiaques ne sont pas identiques chez les hommes ...

The exercise increases heart and lung capacity through a full-body cardio workout and burn calories for a leaner body, ...

En bref — Le bureau est aujourd'hui le terrain principal d'action pour préserver la santé, sans sacrifier la productivité. La sédentarité s'installe dura ...

Cet article explique comment l’activité physique peut amortir les symptômes dépressifs liés au régime occidental ...

Passer des heures assis n’est pas sans conséquence pour notre corps et encore moins pour nos artères. Une équipe de ...

Perdre la graisse abdominale, souvent appelée « le ventre » ou « la bedaine », n’est pas qu’une question d’esthétique : c’est ...

L’exercice régulier est protecteur pour tous. Les analyses suggèrent un avantage encore plus marqué chez les femmes, à volume ...