Sport après 60 ans : fini la marche à pied, voici combien de sport par semaine vous devez vraiment faire pour bien vieillir ...

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Vous voulez entretenir votre silhouette, garder la ligne et rester en bonne santé mais vous n’avez ni l’envie ni le temps de ...

Le sport est un allié majeur pour la santé, notamment après 50 ans. Mais une récente étude révèle que ses effets protecteurs ...

The exercise increases heart and lung capacity through a full-body cardio workout and burn calories for a leaner body, ...

Perdre la graisse abdominale, souvent appelée « le ventre » ou « la bedaine », n’est pas qu’une question d’esthétique : c’est ...

Le Boxing Club Nieulais affiche des effectifs encourageants, avec une section cardio-boxing exclusivement féminine qui compte ...

Tendance sur les réseaux sociaux, l’entraînement 4x4 norvégien séduit par son rythme court mais (très) intense et ses ...

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À l’occasion de la fin d’année qui arrive à grands pas, on a voulu contrecarrer l’envie de se prélasser dans son canapé en ...