De nouvelles personnalités invitées et toujours autant de vitalité incarnée par Sandrine Arcizet et son équipe de coachs du lundi au vendredi.

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Bientôt du nouveau sur Netflix : des séances de sport à faire chez soi. Les abonnés auront désormais le choix entre se glisser sous un plaid ou sortir le tapis de gym. Netflix s’associe au Training ...

S’amuser et se dépenser, le tout en musique. Telle est la promesse du Swedish fit, aussi appelé gym suédoise. Cette discipline tout droit venu du nord mêle à la fois bonne humeur, exercices de cardio ...

Si le cardio vous ennuie à mourir, mais que vous ne voulez pas vous priver de ses bienfaits, essayez la gym dynamique, tout aussi intensive mais bien plus stimulante et ludique. Comme son nom ...

l'essentiel Kamaé Fitness propose dès septembre des activités variées, du Pilates au cardio, afin de se remettre en forme et de progresser à son rythme. C’est la rentrée et avec elle revient le temps ...

Du lundi au samedi, la digue de Lion-sur-Mer accueille gratuitement les amateurs de fitness pour un cours d’une heure. Ce jeudi, nous étions une quarantaine à suivre la séance de cardio dance. Un ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Sauter à la corde n'est plus réservé aux enfants. Devenue un incontournable du fitness, cette pratique combine brûlage intense ...

Alliez énergie et rythme avec le cardio boxing, un entraînement complet inspiré des sports de combat. Le cardio boxing combine des enchaînements dynamiques issus de la boxe et du kickboxing avec un ...

Les cours de gym ont repris depuis quelques jours à l’ASCL (Association Sportive et Culturelle de Lamarque) ; ils ont lieu sous le préau de l’école du village et sont prodigués par Marine ...

L’association Siel Bleu organise cet été, dans différentes villes des Côtes-d’Armor, des cours de sport et de prévention spécialisés pour les plus de 60 ans. L’occasion de se mettre ou se remettre en ...

Présente au forum des associations organisé fin août, Esti Form, l’association de gymnastique volontaire, présidée par Jean-Luc Comminge, est forte d’une cinquantaine d’adhérents. Adaptés à tous les ...