Alexandra Reda a obtenu son baccalauréat en commerce à l’Université Concordia en 2015, puis son diplôme en développement des ressources humaines à McGill en 2016 avant de décrocher son master en ...

Depuis le premier confinement, les cours en ligne donnés par des coaches sportifs ont connu un sacré boom. Mais prend-on le même plaisir à les donner ? Sont-ils destinés à perdurer une fois les salles ...

Véronique et Davina peuvent aller se rhabiller ! Les nouveaux gourous du fitness sont sur Internet. Elles s'appellent Kayla Itsines, Sonia Tlev, Sissy Mua, Lucile Woodward, et sont les nouvelles stars ...

"Minds up", une plateforme de fitness pour la santé mentale Nous pouvons muscler notre psychisme. C’est en tout cas l’image qu’utilise l’association Minds pour parler de sa nouvelle plateforme de ...