Pour atteindre ses objectifs physiques, la première chose à laquelle on pense, c’est le sport. Mais si cette pratique ne ...

Pour perdre du poids efficacement, il est conseillé de miser sur les sports qui permettent de brûler plus de calories. Voici ...

Novo Nordisk, le géant derrière Ozempic, débarque sur les combinaisons suédoises. Un jackpot financier mais aussi un certain ...

Le sauna promet détente et légèreté. Mais peut-il vraiment aider à maigrir ? Des chercheurs finlandais clarifient la question ...

La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à ...

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, pl ...

Le krav-maga est une méthode d’auto-défense israélienne. Richard Douieb, Président de la Fédération Européenne de Krav-Maga et ancien formateur du GIGN nous en dit plus sur ce sport de combat aux ...

Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

Avant le match contre le XV de France ce samedi, le sélectionneur sud-africain Rassie Erasmus a convoqué le pilier Asenathi Ntlabakanye, qui a récemment subi deux contrôles anti-dopage positifs.

Une simple promenade d'une heure quotidienne permet de brûler jusqu'à 45 % de graisses corporelles. Cette méthode douce surpasse même certains exercices intenses pour éliminer les ...

Au total, huit programmes ont été passés au peigne fin par l’association de consommateurs. Conclusion : plusieurs se révèlent ...

Et si votre plus grande erreur pour perdre du poids n’avait rien à voir avec ce que vous mangez ? Selon une nutritionniste, ...