Une méthode adaptée et surprenante Le Pilates sur chaise consiste à réaliser des exercices de renforcement, d’étirement et de gainage en utilisant une simple chaise comme support. "Cette approche est ...

Une méthode adaptée et surprenante adaptée pour les femmes de 50 et plus Le Pilates sur chaise consiste à réaliser des exercices de renforcement, d’étirement et de gainage en utilisant une simple ...

Le Pilates se distingue par son approche douce et progressive, centrée sur le respect du corps et de ses limites. Contrairement à d’autres disciplines, il ne s’agit pas ici de viser la quantité mais ...

Kaori Yoshikawa est mangaka depuis 2000. Après avoir publié plusieurs œuvres au Japon, elle vient s’installer en France (2ème consommateur mondial de manga). Elle est désormais enseignante au sein de ...

7 700. Ce n’est pas le code d’un coffre-fort, mais le nombre de kilocalories à effacer pour voir un kilo disparaître sur la balance. Un cycliste de 70 kg, selon qu’il flâne ou sprinte, peut brûler ...

Maxime Sellier, joueur du FC Nantes et international français, va disputer cette saison la Coupe d’Europe avec Charleroi. © Arnaud Masson Trois ans après avoir ...

Des taux d'intérêt au plancher, de faibles rémunérations obligataires et sur Livret, ainsi que peu d’alternatives de placements, l’heure de la revanche de la Bourse semble avoir sonné au vu de la ...