Unmittelbar vor dem Duell mit Olympique Lyon trat OSC Lille-Cheftrainer Bruno Genesio vor die Kameras und übermittelte die schlechte Nachricht: Der türkische Nationaltorhüter Berke Özer, der zuletzt ...

Er ist ein Alleskönner unter den Muskeln: Der Psoas verbindet die obere und die untere Körperhälfte, stabilisiert Wirbelsäule und Becken. Was hilft, wenn er schmerzt, und wie wir ihn nachhaltig in ...

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Er bildet die einzige muskuläre Verbindung zwischen Ober- und Unterkörper: der Musculus iliopsoas, kurz Psoas genannt. Ist er dauerhaft verspannt, kann das gravierende Folgen für den Körper und auch ...

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Auch wenn gerade wieder mehr Normalität in unser Leben zurückkehrt, so bedeutet dies für viele nach wie vor viel Arbeit am Laptop – verbunden mit langem, einseitigen Sitzen. Die Folge: Oft fühlen wir ...

Der Hüftbeuger ist ein mächtiger Muskel. Ist er verspannt, verdreht sich das Becken. Das führt zu heftigen Schmerzen, die in verschiedene Körperregionen ausstrahlen können. Die Beckenverwringung ist ...

Hüftschmerzen sind enorm verbreitet. Der Verdacht auf Knorpelverschleiß (Arthrose) liegt nahe - ausgelöst durch eine Dysplasie oder ein Impingement. Noch immer werden häufig Schmerzmittel, Spritzen ...

Der Psoas-Muskel ist vielen unbekannt, dabei geht ohne unsere Verbindung zwischen Ober- und Unterkörper, die auch Lenden-Darmbeinmuskel genannt wird, fast nichts. Während die einen den Muskel im ...

许多人的腰部不舒服，多半与腰大肌（psoas major muscle）的痉挛紧缩脱不了关系，为什么呢？这就要从腰大肌的解剖功能说起了。 腰大肌位于腰椎两侧的长肌，它大部分位于腰椎椎体与横突之间的陷沟内，肌纤维以羽状形式向外下方排列走行，形成上下较细、中段 ...

Yoni? Bitte was? Wollte sie Yoga schreiben? Nein! Die ein oder andere hat vielleicht im Zuge des Durchblätterns hiesiger Frauenzeitschriften schon mal davon gehört: Yoni, das ist der tantrische ...