Il est grand temps d'ajouter cet exercice à votre routine de sport pour avoir des hanches plus souples et vous sentir mieux au quotidien et sur le long terme.

Quel est le secret minceur de Brigitte Macron pour garder la ligne ? Voici l'exercice sportif qu’elle adore et dont on se ...

La coach sportive Laury fun fit dance élargit son offre en proposant des cours à domicile dans tout le Lauragais et un ...

La patineuse bruxelloise, longuement blessée cette année, prépare ses premiers JO à son rythme. Malgré les contretemps, son entourage reste optimiste.

DÉCRYPTAGE - Travailler ses bras, d’accord, mais autant le faire le plus efficacement possible. Martine Duclos, cheffe du ...

Amazfit est partenaire de l'Hyrox, cette discipline qui combine endurance et renforcement musculaire. À l’occasion de la ...

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Vous en avez marre de ne pas parvenir à perdre vos bourrelets abdominaux ? Voilà l'accessoire dont vous avez besoin.

Marie-Claude Lebert, précurseure du Pilates dans l’Agenais, a ouvert en septembre le studio Pilates & Vous. Elle y propose des cours de Reformer, très en vogue depuis le Covid.

Découvrez l’exercice infaillible pour retrouver un ventre plat et lutter contre le menobelly, recommandé par la coach Denise ...

L’ association GASPA (Groupement d’Activités Sportives Physiques Adultes), créée en 1972, compte aujourd’hui 250 adhérents, ...