Pour se muscler, il est parfois difficile de choisir le bon équipement. Tenir compte de ses objectifs : développer la forme, la masse musculaire, l’endurance, etc., ou considérer son budget. Dans cet ...
Pas de secret : pour avoir une silhouette parfaite, il faut transpirer. Avec ce cours de sport de 30 minutes pour travailler le haut et le bas du corps, la coach Marine Leleu nous promet une séance de ...
La méthode de renforcement musculaire « Lagree » utilise une machine appelée « Megaformer », qui cible tous les groupes musculaires et permet de sculpter un corps plus tonique et ferme. La machine est ...
La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Que vous soyez passionné de musculation, adepte de cross-training ou simplement motivé pour des séances intenses, vos chaussures ...
Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. L'association Form et fitness propose de tonifier son corps dans un cadre convivial.
L’infrabike, késako ? Quels sont ses bienfaits ? On vous dit tout sur cette activité qui va bien au-delà d’une simple séance de sport. À la manière de l’ aquabike, cette activité sportive nous immerge ...
Le street workout attire un nombre croissant d'adeptes. Ce savant mélange de gymnastique et de musculation pourra désormais ...
Amazfit est partenaire de l'Hyrox, cette discipline qui combine endurance et renforcement musculaire. À l’occasion de la ...
Jacques Chauvin et Rafael Le Bras, deux coachs sportifs diplômés, proposent cet été des cours de fitness et de renforcement musculaire sur les plages fouesnantaises, en partenariat avec le Dojo Bro ...
Faciles à réaliser à la maison et accessibles aux débutants, ces exercices de renforcement musculaire sollicitent l’ensemble des muscles pour un effet tonifiant global. Dans son livre 50 ans et la vie ...
La patineuse bruxelloise, longuement blessée cette année, prépare ses premiers JO à son rythme. Malgré les contretemps, son ...