Com até 98% de chances de cura quando diagnosticado precocemente, o câncer de próstata pode ser vencido com exames ...

O ômega-3, presente em peixes, sementes e suplementos, tem efeitos diretos sobre o humor, a memória e a saúde cardiovascular, ...

Ingrediente indispensável da brasileiríssima feijoada e do caldo verde, que herdamos de Portugal, a couve, além de ser barata ...

A dança é uma modalidade que favorece não só a parte física, mas também a mental. Além de promover a melhora da capacidade ...

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde cerebral como um estado em que o cérebro funciona de forma otimizada em ...

A ponte é um exercício que trabalha de forma integrada os glúteos, os músculos posteriores da coxa e o abdômen. Durante a ...

Boa Forma conversou com o Dr. Marcos Cortelazo, ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva do hospital ...

A chamada “gordurinha do sutiã” é aquela dobra que aparece nas costas, logo abaixo das alças, quando a roupa fica justa ou o ...

A verdade é que a importância em ter um “shape” vai muito além de apenas conquistar a forma física desejada. Saiba os ...

Quando realizado da forma correta, o aquecimento antes do treino de musculação pode trazer vantagens. Entenda!

“Nada de base pesada para treinar! Escolha fórmulas leves, com acabamento natural ou em textura sérum. O BB cream é uma ótima ...

Os principais benefícios da dança para a saúde e para o corpo incluem: melhora da postura e do equilíbrio, aumento da ...