Ed Sheeran befindet sich aktuell in seiner persönlichen Bestform. Jetzt legt er noch eine Schippe drauf und trainiert für ...

Odlo vereint skandinavische Tradition mit Schweizer Präzision. Entdecke die nahtlose Merino-Power für dein nächstes Abenteuer ...

Der Orankesee ist ein Klassiker für das Eisbaden in Berlin, denn jährlich am zweiten Samstag im Januar findet hier das große ...

Das Geheimnis ewiger Jugend ist gelüfftet: Jack Guy, ein ehemaliges Cover-Model der Men’s Health – der heute immer noch auf die erste Seite passen würde – verrät es dir. Wie das ideale Training zum ...

Kreuzheben, Bankdrücken, Kniebeugen – was haben die Klassiker unter den Fitness-Übungen gemeinsam? Richtig, sie werden in der Regel mit der Langhantel ausgeführt. Die beliebte Metallstange hat ...

Wer seit Wochen (oder Monaten) von zu Hause aus arbeitet, läuft Gefahr, sich ein paar Corona-Kilos anzufressen. Tatsächlich fällt es vielen schwer, sich zu Hause ausreichend zu bewegen. Und statt sich ...

Im Gym, bei YouTube oder durch Erzählungen von Freunden - irgendwo bist auch du sicherlich schon einmal auf die sogenannte "Landmine" gestoßen. Das Fitness-Tool, das die Hantelscheibe(n) nur auf einer ...

Du trainierst hart, aber deine Schultern werden nicht breiter? Vielleicht fehlen dir nur die richtigen Tricks. Neue Studien zeigen: Schon kleine Anpassungen in Technik und Ausführung können den ...

"Ich weiß nicht, wie ich es sagen soll…" Mike Tyson sitzt in einem stylischen Raum, ganz in Schwarz gekleidet, Sonnenlicht fällt durchs Fenster. Es ist ein ruhiger, fast nachdenklicher Moment, als das ...

Anders als passives Stretching geht es nicht nur um "Dehnen", sondern um stabile, kraftvolle Bewegungen in der vollen Range of Motion (ROM). Wir zeigen dir, wie du mit den richtigen Mobility-Übungen ...

Strava ist längst mehr als nur eine Fitness-App, es ist ein globales soziales Netzwerk für über 150 Millionen Athleten. Doch wie setzt man alle Features wirklich sinnvoll ein? Unser Autor Andreas ...

Der Begriff "culture clash" bedeutet "Zusammenprall von Kulturen" – gemeint ist ein Konflikt zwischen Menschen unterschiedlicher kultureller Prägung. Ursprünglich kommt dieser Begriff aus der ...