La temporada 2025 de maratones ha sido excepcional no solo por las marcas logradas, sino también por la tecnología de las ...

¿Qué no puede faltar en el cine o en una noche de película? ¡Palomitas! Si se preparan correctamente, incluso se pueden hacer palomitas saludables con bastante facilidad. Como hacer palomitas caseras ...

Es verdad, dijimos que helados no, pero hay una excepción (más de una en realidad). El helado casero de banana es una opción perfecta para personas que quieren tener un control de los nutrientes que ...

Prueba esta receta de bizcocho de manzana fit. Aprovecha los nutrientes de las manzanas para disfrutar de una dulce receta que no tiene porqué arruinar tu dieta. Te explicaremos como hacer este ...

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¿Sientes dolor detrás de la rodilla? ¿Sientes dolor en la parte trasera de la rodilla al caminar, estar sentado, flexionar tus piernas y correr? Hoy te ayudaremos a descubrir las causas y las formas ...

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Entre deportistas, los calambres musculares suelen aparecer mayoritariamente en pantorrillas e isquiotibiales. Si le preguntas a un deportista cuál es la causa de los calambres, la respuesta más común ...

Si te diagnosticaron TENDINITIS ROTULIANA (o una tendinopatía del tendón rotuliano) es vital que hagas los ejercicios y estiramientos adecuados. Hoy te voy a compartir los mejores ejercicios para la ...