Porter un pantalon trop épais, c’est s’assurer une montée en température express et une liberté de mouvement rétrécie. À ...

Dans le skate longboard, le vocabulaire est riche, mais dès qu'il s'agit de descente, les codes changent. On ne parle pas ...

Contrairement à une croyance répandue, une séance de yoga pratiquée dans une salle chauffée peut solliciter la musculature de ...

Un muscle qui ne récupère pas, c’est un muscle qui n’apprend rien. Les statistiques ne mentent pas : négliger le repos après ...

Deux grammes de poudre végétale peuvent bouleverser un protocole d’entraînement. En France, la vente des compléments ...

Un chiffre sec : jusqu’à 50% de calories brûlées en plus sur tapis de course par rapport au vélo stationnaire, à intensité ...

2 300 : c’est le nombre de fois qu’un adulte rit en moyenne au cours de sa vie. Pour la sangle abdominale, c’est une tout ...

Choisir une manche à air professionnelle peut sembler compliqué avec toutes les possibilités. Vous vous demandez comment dénicher le modèle parfait pour vous ? Sachez qu’une bonne décision vient d’une ...

La fenêtre métabolique qui suit l’exercice ne dure qu’une trentaine de minutes. Durant ce laps de temps, la capacité des muscles à assimiler protéines et glucides atteint son maximum. Ignorer ce ...

Les bookmakers en ligne rivalisent d'ingéniosité pour attirer de nouveaux joueurs et fidéliser leur clientèle grâce à des offres promotionnelles toujours plus attractives. Dans ce paysage ...

Aucun chiffre magique, aucune machine miracle. Les promesses de fonte ciblée de la graisse abdominale tiennent plus du mythe que de la méthode. En salle de sport, les appareils les plus populaires ...