Augmenter un peu les pas quotidiens peut ralentir la progression d’Alzheimer et améliorer la vie de tous les jours.

Les noix aident à calmer l’inflammation et le stress oxydatif. Leur force vient de l’ALA, des polyphénols, de la vitamine E, ...

Les hommes ont besoin d’un volume plus élevé d'exercice physique que les femmes pour le même gain sur le risque cardiaque.

La mort subite cardiaque frappe sans prévenir. Le cœur s’arrête, l’oxygène manque, le cerveau souffre. Dans ces moments, ...

Cet article vous aidera à choisir selon votre but entre le brocoli et le chou-fleur: digestion, énergie, budget, cuisine ...

Des composés des agrumes et du raisin peuvent aider à protéger contre le diabète de type 2. Le diabète 2 est une maladie où le corps répond mal à l’insuline, l’hormone qui aide le glucose à entrer ...

Le riz noir se distingue par une forte densité nutritionnelle. Il apporte des fibres, des antioxydants, et des minéraux comme ...

Kiwi ou banane, lequel en apporte le plus. Vous trouverez ici une réponse claire, chiffrée par 100 g et par portion.

Un porridge d’avoine avec pomme et cannelle nourrit le microbiote. Une omelette poireau et asperge fait un dîner rapide. Un ...

L’apnée du sommeil non traitée épuise le corps et l’esprit. Reconnaître les signes de nuit et de jour constitue la première ...

La DMLA avancée supprime la vision centrale, mais la périphérie reste souvent utile. Un implant rétinien peut recréer une ...

Le rapport entre le stress et la constipation est moins évident car un coup de stress peut provoquer une diarrhée nerveuse.