Das Sternzeichen Schütze, geboren zwischen dem 23. November und 21. Dezember, wird vom Planeten Jupiter regiert und gehört zu ...

Der Steinbock, geboren zwischen dem 22. Dezember und 20. Januar, wird vom strengen Saturn regiert und gehört zu den ...

Millionen investieren in Anti-Aging, doch Forscher enthüllen: Das Altern lässt sich nicht stoppen! Was wirklich funktioniert ...

Smarte Matten, KI-Apps und VR-Meditation: Wie digitale Tools deine Achtsamkeitspraxis bereichern können – ohne die Seele des ...

Viele Menschen fühlen sich oft gar nicht so glücklich, wie sie dachten, wenn sie etwas erreichen. Woher dieses Phänomen kommt ...

Weil Fitness weit mehr ist als nur Training, gibt es im SHAPE Shop exklusive und handverlesene Sportartikel und ...

Nach mehreren Jahren in Festanstellung als Redakteurin, Textchefin und Chefin vom Dienst hat sich Kaja 2014 als freie Journalistin und Autorin selbstständig gemacht. Ihre Texte erschienen bereits auf ...

Helen Mirrens glanzvolle Karriere hat sie sowohl auf die große Leinwand als auch auf die Theaterbühne gebracht. Wie bleibt sie dafür fit? Kürzlich verriet die Schauspielerin, dass sie seit über 60 ...

Der weibliche Zyklus ist ein kleines Wunder der Natur. Jeden Monat lösen Hormone einen präzise aufeinander abgestimmten Prozess aus, bei dem sich die Gebärmutterschleimhaut aufbaut und eine Eizelle ...

Wie das Wort schon sagt, geht es hier um Cardio-Training - aber in einer langsamen Variante! Du denkst jetzt: Cardio ist doch eh schon langsam? Richtig, aber für diesen Trend schraubst du noch einen ...

Yoga macht man nur zur Entspannung? Von wegen! Mit Madys knackigem Summerbody Yoga Flow trainierst du Muskeln am ganzen Körper und verbrennst auch noch ordentlich Kalorien. Das perfekte Training also ...

Kurz vor der Geburt ihres ersten Sohnes Noah Leon gab es noch ein weiteres Highlight: Ihr viertes Kochbuch wurde veröffentlicht – mit einem riesigen Erfolg: "Toni's Meal Prep Küche" (NXT LVL Verlag, ...