Nos alojamos en el hotel Gran Gyatt Barcelona que consiguió que en 24 horas reconectáramos con nosotras mismas con una ...

Patricia Greaves, CPT, is a class of 2022 WH Strength in Diversity trainer and the founder of StrongHer Personal Training, a ...

Estas zapatillas no sólo son ideales porque tienen el estilo básico perfecto para combinar con todo tipo de prendas, sino ...

According to new research published in the British Journal of Sports Medicine, there's a minimum step count to try to hit on ...

Now, as part of Arcutis Biotherapeutics ' Free to Be Me awareness campaign, Spelling is opening up about the emotional toll of living with eczema, and why finding a treatment that actually works has ...

¿Tienes media hora y ganas de notar el cambio? El EMOM transforma 30 minutos en fuerza, cardio y motivación minuto a minuto.

A veces pensamos que para perder peso hay que hacer dietas extremas o pasar horas en el gimnasio. Elena, creadora de ...

As celeb facelift speculation mounts, one writer trials a treatment promising to re-energise your complexion - with a ...

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La nutricionista Julia Farré destaca un alimento que tiene el triple de vitamina C que la naranja. Algo que va perfecto para combatir los resfriados en otoño e invierno.

A PT breaks down which exercise is best for you – from building strength to boosting heart health and burning calories ...

New research in Medicine & Science in Sports & Exercise suggests exercise may be one way to boost that self-control. Specifically, researchers found that an aerobic activity protocol improved ...