Une méthode adaptée et surprenante adaptée pour les femmes de 50 et plus Le Pilates sur chaise consiste à réaliser des ...

Ma routine Pilates express du matin Je pratique toujours au réveil, juste avant mon café. C’est devenu mon rituel de 15 minutes pour réveiller mon corps et vider ma tête. Voici mes exercices préférés, ...

Dans l'idéal, il faudrait marcher 5 minutes toutes les 30 minutes Comment lutter contre la sédentarité au quotidien? Quelles sont les recommandations côté activité physique pour les plus de 65 ans? Le ...

Le Pilates gagne en popularité chez les amateurs de fitness qui recherchent un entraînement doux mais efficace.

"5 minutes de mode by Loïc Prigent" revient sur la Fashion Week de Paris qui s'est déroulée du 27 février au 6 mars. Avec le ton qui caractérise les productions de Loïc Prigent, ce nouveau format ...

[VIDÉO] Émission en streaming sur TF1+ ️ 5m53s - Emission du 9 octobre 2025 - "5 minutes de mode by Loïc Prigent" revient sur la Fashion Week de Paris qui s'est déroulée du 27 février au 6 mars. Avec ...

Semaine sous haute tension à l’Assemblée. L’amendement déposé vendredi par la députée socialiste Estelle Mercier, inspiré de la « taxe Zucman », risque de provoquer des débats houleux dans l’hémicycle ...

Jessie Inchauspé est une biochimiste française qui cumule plus de 6 millions de followers sur Instagram, où elle se présente comme la "déesse du glucose" – ou Glucose Goddess en version originale. Une ...

Ce n’est plus toutes les deux heures. C’est encore moins. Pour lutter contre les effets de la sédentarité sur la santé, l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de ...

Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

Depuis la surveillance des performances sportives jusqu’aux programmes d’entraînements personnalisés, les montres connectées ...