Op deze website plaatsen we functionele en analytische cookies om de website goed te laten werken en te meten hoe de website ...

Met deze drie HYROX-tests check je of je het gewenste niveau qua kracht en pace kunt bereiken én het uithoudingsvermogen hebt ...

Beginners: full body (met compound oefeningen) Voor beginners is het belangrijker om de bewegingen goed te leren, dan om ...

De winter als de verborgen jackpot van je wielerseizoen: zo krik je jouw FTP flink omhoog tijdens de donkere maanden.

Progressieve overload is dé basis van goede training. Het betekent dat je vooruitgaat, sterker wordt en dus groeit. Maar wist ...

China's results reflect that intensity. Between 2021 and 2024, Chinese athletes amassed 519 world titles and broke 68 world ...

Vandaag werden de nominaties van de Gouden Roos bekend gemaakt. De awards van De Gouden Roos (of Rose d’Or) zijn de ...