研究指出，熬夜后人们难以持续专注虽令人困扰，但大脑实则在利用注意力失效的间隙，清除熬夜本应在夜间排出的有害废物。最根本的解决办法仍是保证充足睡眠，这既能提升日间专注力，又能维护大脑健康。即便偶尔熬夜，也无需为注意力短暂 “掉线” ...

戴安娜王妃突破了王室传统的束缚，她选择在医院而非家中迎接威廉王子的出生（如图所示）。她的两个儿子，哈里王子和威廉王子的其他三个孩子，也都在同一所医院——伦敦的圣玛丽医院出生。她没有让古老的传统妨碍她对理想生产方式的设想，这样的决断值得尊敬！ 戴安娜王妃再一次打破了王室的传统，她选择带着9个月大的威廉王子和当时的查尔斯王子一起前往澳大利亚和新西兰旅行。按照常规，孩子们通常会留在伦敦，和保姆度过六个星 ...