El paso del tiempo genera cambios naturales en el organismo y uno de los más relevantes es la disminución progresiva de la masa muscular. Este proceso puede iniciarse de manera silenciosa y afectar la ...

La osteoartritis, la forma más común de artritis, provoca desgaste del cartílago y limita la movilidad articular en millones de personas (Imagen Ilustrativa Infobae) La artritis es una afección que se ...

Descubrir la mejor hora para hacer ejercicio y reducir el azúcar en la sangre transforma la salud metabólica de manera inmediata. Un análisis científico demuestra que elegir el momento adecuado ...

Cuando se cumple cierta edad, muchas personas comienzan a preocuparse por su bienestar: salen a caminar, toman colágeno, moderan la sal en la dieta... Sin embargo, muchos olvidan un aspecto ...

Decía el Nobel Santiago Ramón y Cajal que todos podemos ser “escultores” de nuestros propios cerebros. Y una herramienta imprescindible para cincelar la mente es el ejercicio físico. Moverse es, en ...

El estrés oxidativo --un proceso relacionado con el envejecimiento y con numerosas enfermedades crónicas-- puede mitigarse mediante programas de ejercicio físico supervisado en personas mayores ...

Una sola sesión de ejercicio físico puede activar mecanismos cerebrales relacionados con el aprendizaje y la memoria. Así lo indica un estudio liderado por la Universidad de Iowa, Estados Unidos, que ...

La investigación demuestra que la actividad física puede alterar rápidamente los ritmos neuronales, y las redes cerebrales implicadas en la memoria y la función cognitiva. MADRID, 11 Mar. (EUROPA ...

A medida que los retos de correr se vuelven cada vez más extremos, es fácil asumir que, a menos que corras siete maratones en siete días en siete continentes diferentes, no eres realmente un corredor.