Parmi les exercices de musculation les plus efficaces, la planche abdominale occupe une place de choix. Simple en apparence, elle est pourtant redoutablement efficace pour travailler les abdominaux et ...

Fitness Park poursuit sa croissance en Île-de-France. L’enseigne de fitness a récemment ouvert son premier club à Mennecy, au ...

The exercise increases heart and lung capacity through a full-body cardio workout and burn calories for a leaner body, ...

Perdre la graisse abdominale, souvent appelée « le ventre » ou « la bedaine », n’est pas qu’une question d’esthétique : c’est ...

Le Boxing Club Nieulais affiche des effectifs encourageants, avec une section cardio-boxing exclusivement féminine qui compte ...

Tendance sur les réseaux sociaux, l’entraînement 4x4 norvégien séduit par son rythme court mais (très) intense et ses ...

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À l’occasion de la fin d’année qui arrive à grands pas, on a voulu contrecarrer l’envie de se prélasser dans son canapé en ...

Durant les deux semaines de vacances scolaires, Yann Miossec, instructeur de boxe française, propose des ateliers de ...

[VIDÉO] Le sport seul ne suffit pas pour perdre du poids Une simple augmentation de l'exercice ne compense pas une mauvaise alimentation. L'activité physique reste cruciale pour la santé. - Le sport p ...

La 3e édition de l’Hyrox de Paris se déroule à partir du mercredi 22 octobre et pendant cinq jours à la Porte de Versailles.