Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.
Il n’y a pas que les femmes du troisième âge qui ont des fuites urinaires. Une créatrice de contenu en a fait l’expérience en ...
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Le coach James Stirling a créé le circuit idéal pour ceux qui ont peu de temps et veulent un dos musclé. Seuls pré-requis : une paire d'haltères et d'une bonne dose de motivation.
Le Pilates gagne en popularité chez les amateurs de fitness qui recherchent un entraînement doux mais efficace.
[VIDÉO] Les épaules sont une articulation très sollicitée et souvent la source de douleurs pour les plus de 50 ans. L'exercice physique peut prévenir ces douleurs. Sandrine Arcizet propose quelques ex ...
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Les élus de Bourbriac (Côtes-d’Armor) ont donné l’autorisation pour l’installation d’une station de sport santé accessible en ...
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Kit de fitness aux lignes sculpturales, l’attirail des sportifs érigé au rang d’œuvre d’art s’expose dans le salon.
Le Boxing Club Nieulais affiche des effectifs encourageants, avec une section cardio-boxing exclusivement féminine qui compte ...