Vous avez probablement entendu des gens se vanter d’avoir fait 10 000 pas, comme s’il s’agissait d’une étape secrète de la ...

Cette semaine, 3 montres connectées des marques Garmin, Huawei et Xiaomi apparaissent en promotion dans les rayons ...

Il est grand temps d'ajouter cet exercice à votre routine de sport pour avoir des hanches plus souples et vous sentir mieux au quotidien et sur le long terme.

Cinq minutes par jour, aucun matériel coûteux et des résultats visibles en quelques semaines. Né au Japon, cet exercice, sans sueur ni douleur, a conquis le monde entier.

Retrouvez et consultez les derniers reportages et actualités sur Exercices pour maigrir : Photos, vidéos, conseils et tendances, news sur Exercices pour maigrir ...

Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

Le Pilates gagne en popularité chez les amateurs de fitness qui recherchent un entraînement doux mais efficace.

Salar Shahini, PDG de SweatPals, présente son entreprise comme une place de marché dédiée aux expériences sportives en présentiel, permettant aux individus de se retrouver autour ...

Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

Et si, ce week-end, vous remplaciez votre tablette de chocolat par un peu d’action pour vos abdos devant votre série préférée ...

Popularisée sur TikTok, cette pratique ludique et efficace qui combine mouvements d'animaux et exercices de callisthénie permet de renforcer les muscles et la coordination.

Le 3e budget participatif d’Argentan, dans l’Orne, qui permet aux citoyens de proposer leurs projets, a connu un record du ...