Vous avez des douleurs au genou ? Une nouvelle étude a mis en lumière l'intérêt d'une approche comprenant notamment des exercices à faire à la maison. On fait le point.

Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

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Le Pilates gagne en popularité chez les amateurs de fitness qui recherchent un entraînement doux mais efficace.

Envie de galber vos fessiers sans faire souffrir votre dos ? C’est le combo que l’on attendait ! Une coach partage l’exercice ...

Bon, la saison des raclettes, des chocolats chauds et des cinnamon rolls est là. Je dirais même plus, ENFIN là. Bientôt, les marchés de Noël ouvriront leurs portes et laisseront place à un bouquet ...

Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

Ltd annonce la vente d'une maison individuelle en projet ... Ltd publie ses résultats pour l'exercice clos le 30 juin 2024 CI ...

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Après CrossFit Coahoma à Villers-sur-Mer, la boxe de CrossFit Tahka vient d'ouvrir à Pont-l'Évêque. Une salle de sport pas ...

L’implantation d’un espace extérieur de fitness crispe les riverains, qui déplorent des nuisances sonores et visuelles. Victime de son succè ...