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简称打蛋式(eggbeater)踩水，是最高效但也是最复杂的踩水方法。本课程从不同角度介绍并提升打蛋式踩水的方法。 学习打蛋式踩水方法一： 从垂直蛙泳腿开始，打腿时不要像之前那样最后阶段双腿并拢。相反，只要做到能漂浮就好。之后慢慢过渡到一次只踢一条 ...