Le Pilates sans matériel : une méthode accessible et efficace Le Pilates, créé par Joseph Pilates au début du XXe siècle, ...

J’ai fait du Pilates Reformer une fois par semaine pendant un mois et voici comment ça a changé ma routine sportive.

Idéal pour renforcer sa sangle abdominale et pour améliorer sa posture, cet exercice de Pilates est un des plus efficaces ...

Inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, la machine à ressorts et chariot coulissant pour muscler en profondeur, ...

À Hennebont, Aude Spindler lance des cours de Pilates pour enfants selon la méthode Petit Pilates©, une méthode douce et ludique qui aide les plus jeunes à mieux connaître leur corps. Formée au ...

C'est le genre de guéguerre qu'on ne voit pas venir dans l'univers tout en tranquillité de l'âme du bien-être. Certains, tel ce responsable, qui souhaite garder l'anonymat, du programme Pilates d'une ...

La légendaire guerre d’Ivalice revient dans Final Fantasy Tactics: The Ivalice Chronicles, un remake enrichi qui séduit autant les vétérans que les nouveaux stratèges. Entre voix intégrales et ...

Les élèves doivent être munis d'une guitare. Le but du cours est de répondre à la demande des usagers, de leur donner les moyens de jouer à la guitare en fonction de la musique qu'ils aiment.

La multiplication des ouvertures a surpris quelques propriétaires de studios à Québec. «Quand j’ai eu l’idée d’ouvrir Astro Pilates, il n’y en avait pas beaucoup encore. Je ne te mentirai pas, chaque ...

Le trading de cryptomonnaies offre diverses stratégies au-delà de l'achat et de la conservation. De nombreux débutants découvrent qu'échanger une cryptomonnaie contre une autre sur échanges ...

Choisir son premier ordinateur portable peut sembler complexe. Ce guide clarifie les critères et propose des exemples concrets pour un usage quotidien. Les conseils se basent sur des tests récents et ...