Es erwartet dich eine entspannende Kombination aus bewusster Atmung, sanften Bewegungen und Yin Yoga Positionen, welche bis zu fünf Minuten gehalten werden. Dadurch wird das Yin-Gewebe unseres Körpers ...

In dieser Einheit erwartet dich eine entspannende Kombination aus bewusster Atmung, sanften Bewegungen und Yin Yoga Positionen, welche bis zu fünf Minuten gehalten werden. Dadurch wird das Yin-Gewebe ...

Unsere Autorin ist Schauspielerin und Yogalehrerin. Dieses Mal geht es um die Kraft des Yin Yoga. Was steckt dahinter? Wie wirkt es? Dazu: ein kleines Programm mit genauer Anleitung. Besonders in der ...

Weil Yin-Yoga der Antipode ist zu allen aktiven, sogenannten Yang-Yogapraktiken, aber auch generell zu unserem aktiven, yang-dominierten Alltagsleben. Sein Wesen ist sanft, nährend und weiblich. „Beim ...

Saal a.d. Donau. Yin Yoga lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und führt zum innerem Frieden. Im Anschluss sorgt eine Meditation für Tiefenentspannung. Termin ist Montag, 24. Februar, um 19 Uhr in der ...

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Wir stellen dir den ...