Après avoir décroché en mai dernier, le titre de champion de France dans la catégorie des poids welters (mi-moyen), le boxeur ...

Santé, sport, détente, confiance en soi : la Maison des femmes propose un programme riche et varié pour le mois de novembre, ...

Vous rêvez d'attaquer la journée avec une énergie nouvelle ou de relâcher la pression après le boulot, basket aux pieds ? Le ...

Pendant les saisons froides, remplacez votre running extérieur par un tapis de course adéquat pour votre confort. Découvrez ...

La salle polyvalente de Baye s’est parée de rose pour accueillir, mercredi 22 octobre 2025, la séance spéciale Octobre rose ...

Un chiffre sec : jusqu’à 50% de calories brûlées en plus sur tapis de course par rapport au vélo stationnaire, à intensité ...

À Aigues-Mortes, Christophe Tiberino et Stéphane Galtier, coachs diplômés et fondateurs de Box & Fit et de O Studio, ...

Tenir 4 minutes à haute intensité augmente le volume d’éjection du cœur, ce qui améliore l’utilisation de l’oxygène par l’organisme. Les 3 minutes de récupération active limitent l’acidification et ...

Ce lundi marquait les retrouvailles entre Gaël Perdriau et l'opposition, après le procès de l'affaire de chantage à la vidéo intime, qui a été jugé le mois dernier. Sans grande surprise, le début de ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids doit être renouveler 4 fois par semaine pour perdre du ventre r ...