Idéal pour améliorer sa santé cardiovasculaire et pour activer la combustion des graisses, l’entraînement 4x4 norvégien est ...

Les vingtenaires préfèrent passer leur nuit du samedi au lit plutôt qu’en club. Le matin, ils filent à la salle et retrouvent ...

Envie de renforcer votre cardio, de tonifier votre silhouette ou simplement de vous remettre au sport à la maison ? Le rameur ...

Inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, la machine à ressorts et chariot coulissant pour muscler en profondeur, ...

Par manque de temps ou de motivation, difficile de caser une séance de sport dans votre agenda ? Et pourquoi ne pas essayer ...

La MJC de Feurs vous propose une séance de découverte Fitness «Gym douce sport bien-être», organisée dans le cadre des Semaines d'Information sur la Santé Mentale 2025. Cette séance sera animée par ...

Le dimanche 12 octobre, de 10 h 30 à 11 h 30, au gymnase de la Copary, Temps dance organise un cours de fitness solidaire ouvert à tous, ados, adultes, filles et garçons. Au programme : renforcement ...

Une séance de sport collective et inclusive: c’est ce que propose, chaque lundi, de 10h à 11h30, la Ville de Péruwelz, à la faveur d’un partenariat mené avec l’Espéranderie. Le 7 juillet, une aire de ...

Accessible pour toutes les personnes qui n'ont pas fait du sport depuis longtemps ou qui font peu. Les exercices sont faciles et permettront de travailler le renforcement et le cardio sous forme ...

Des ateliers fitness séniors seront encadrés sur place, dès la rentrée de septembre, tous les vendredis à 14 heures par Frank Nicolet, éducateur sportif et ...