De la musique, du rythme et un ballon. Si votre appétence pour le football s'arrête aux portes du club de foot de votre enfant, il existe une discipline qui pourrait vous réconcilier avec le ballon ...

Rameur, elliptique, tapis de course, mais également pompes, burpees, fentes et dips : découvrez nos idées d'exercices "brûle-graisse" à faire à la salle de sport, et composez votre circuit cardio et ...

La rentrée est souvent le moment durant lequel on prend de bonnes résolutions sportives. Mais pas facile de trouver l'activité la plus adaptée. La salle de sport est une bonne alternative car elle ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . La pratique d’un sport implique d’être un minimum équipé. Parmi les éléments indispensables pour se rendre à la salle de ...

Vous n’avez pas les moyens d’aller à la salle de sport ? Alexia Cornu, experte de la physiologie féminine et coach sportive, vous offre une séance de sport gratuite en vous dévoilant les meilleurs ...

Une montre connectée aide à structurer les entraînements tout en suivant l’énergie et le cycle. En plus du confort et de la ...

Une séance de sport qui roule, ça commence souvent par le bon équipement. Et dans ce domaine, le t-shirt, c’est loin d’être un détail. Matière, coupe, capacité à respirer… des détails qui changent ...

Une mise à jour controversée du règlement intérieur de Jims Fitness a suscité l’indignation des adhérents et des internautes. Face à la mobilisation, la salle de sport a supprimé l’article concerné et ...