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Pour atteindre ses objectifs physiques, la première chose à laquelle on pense, c’est le sport. Mais si cette pratique ne ...

Pour perdre du poids efficacement, il est conseillé de miser sur les sports qui permettent de brûler plus de calories. Voici ...

Le sauna promet détente et légèreté. Mais peut-il vraiment aider à maigrir ? Des chercheurs finlandais clarifient la question ...

La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à ...

Une très bonne nouvelle. C'est fait pour la première étape qui est sur tous les médias depuis quelques minutes. Parfait, quelle bonne nouvelle en espérant que leur retour en France puisse se faire le ...

Une simple promenade d'une heure quotidienne permet de brûler jusqu'à 45 % de graisses corporelles. Cette méthode douce surpasse même certains exercices intenses pour éliminer les ...

Sans compétition majeure depuis la finale par équipes aux Jeux olympiques 2024 de Paris en raison d’une grave blessure au cou ...

Et si votre plus grande erreur pour perdre du poids n’avait rien à voir avec ce que vous mangez ? Selon une nutritionniste, ...

Alors qu'elle profite de ses derniers jours de vacances, Pauline Ferrand-Prévot est revenue sur la polémique consécutive à ...

Avant le match contre le XV de France ce samedi, le sélectionneur sud-africain Rassie Erasmus a convoqué le pilier Asenathi Ntlabakanye, qui a récemment subi deux contrôles anti-dopage positifs.

Les protéines sont essentielles à la santé, soutiennent l’énergie, la masse musculaire et la récupération. Le Dr Kierzek vous explique pourquoi les carences augmentent et comment adapter votre aliment ...