这就是“坐着跳莎莎舞”的用武之地。要完成这个动作,先坐直,双脚牢牢踩在地上,双腿并拢,使大腿彼此平行。接着保持肩膀完全不动,将右膝往前推、左膝往后拉,然后换边,左膝往前、右膝往后。你的骨盆应该一边向前滚动,另一边向后,就像传统莎莎舞的动作。重复这个动 ...
北京时间11月11日,全运会男篮成年组半决赛展开较量,浙江队战胜四川队。