虎扑11月24日讯 VIT发布人员变动公告：Jamppi和PROFEK正式加入队伍"双人组已经抵达！欢迎Jamppi和PROFEK。" ...

虎扑11月20日讯 国外电竞大奖Esports Awards今早公布了各奖项获奖名单，其中Vitality狙击手Zywoo荣获年度最佳PC游戏选手奖，Vitality俱乐部CS分部获得年度最佳战队奖。 最佳选手奖提名的选手包括前T1英雄联盟分部下路选手Gumayusi、GEN英雄联盟分部中单Chovy等人。

从饮食角度出发，保证水果、蔬菜、全谷物、优质蛋白和健康脂肪的摄入即可为细胞提供各种必需的营养物质。水果和蔬菜是各类维生素的极佳来源；全谷物则可以提供镁、硒等必需矿物质；瘦肉蛋白和健康脂肪，如鸡肉、鱼类、牛奶等乳制品，豆类，杏仁及核桃等坚果保证了必需氨基酸和优质蛋白质摄入。

作者：赵倩玉中国医学科学院血液病医院（中国医学科学院血液学研究所）营养科医师注册营养师，毕业于中国科学院上海营养与健康研究所。擅长：血液病患者的肠内、肠外营养支持治疗，饮食教育及营养指导，造血干细胞移植后肌少症的诊断以及运动干预，慢性病患者的健康管理 ...